おもったままのきもち

備忘録🖋📔

いたいの

ここにくるの久しぶりだ〜〜 日本にかえってきてすぐに働き始めたんだけど ハズレくじひいちゃったみたいな感覚 毎日出勤は嫌なのは社会のあたりまえのようなものだけど まわりにいるひとは 見栄とプライドの鎖に繋がれてるようなおとな 自分を繊細だといい…

ぶるぶる

あしたも授業だ〜〜〜 って思ったら憂鬱で あしたの先生にがてなんだよな〜〜とか 指されるのこわいな〜〜とか でも自分の意思で来たんだから休んだらだめだな〜〜とか 寝る前にそんな考えがあたまの上をぐるぐるするんだよ〜〜 なんでだろう なんでさいきん…

雲の上のしあわせ

やっほ〜〜〜 昨日は1年に1度の誕生日だったんだ〜〜 へへっ いろんなひとにお祝いしてもらって嬉しかったな こんなにお祝いしてくれるひとがいっぱいいるんだ〜〜 っておもったらしあわせヒタヒタ ケーキも食べたよ ショートケーキ、雲みたいで可愛かった…

よわき

きょうは弱気 マイナスな気分になったときは 文字にしてみたりもやもやをバーーって言ってしまうのがいいらしい マイナスなのかわからないけど書いちゃお さいきん、 何事も頑張りたいのに頑張れなくてくるしい 甘えなの? わからないけど甘えかな、? 逆に…

自分勝手に生きたい

なぜかわかんないけど感情が大爆発してしまった 楽しい場で心配なんかさせたくないのに わたしのせいでちょっと雰囲気が下がってしまうのもいやだから いっぱいいっぱいがまんしてたんだけど ひとりになった瞬間ブワってあふれた なんで泣いてるのかわかんな…

くやしいこと

このまえはじめてこんなに強く くやしい って感情を感じることができた もともと勝負欲がなくてふにゃふにゃ生きてきて 争うことも少なくていつも負けてもいいやとか 相手のしあわせのためならわたしが犠牲にだってなろう こうやって思ってきて いちばんとり…

溢れた

わたしはよく泣くけれど ひとには涙を見せたくないし 弱いとこも見せたくない 完璧主義者ぎみで そんなわたしだって ダム崩壊が起こるときがほんとにたま〜にある ダム崩壊がおきちゃったら 涙が溢れて止まらなくなるし やさしいことばをかけられたら更に止…

いちばん近くにいてくれるひと

5月12日だね 5月12日は特別な日 わたしのままのお誕生日 ままの自慢するね 手料理がとっってもおいしいとこ わたしの意見を尊重してくれるところ いつも味方でいてくれるところ かなしいときうれしいとき いっしょに悲しんだり喜んだりしてくれるところ 人一…

あたりまえ

おはよ、って言えるのも 元気?って聞けるのも 当たり前じゃないんだな、 さっき言った、じゃあね、が最後かもしれない なんて 考えたこともなかった ままのうるさい声で起こされること ぱぱのおならを聞いて笑えること お兄ちゃんがくだらないことで笑わせ…

重さ

さいきん、恋愛でも友情でも何に対しても 自分の周りの人がどうしようもなく好きで めちゃくちゃたいせつにしたい!とか、 あなたのためならなんだってできる!とか、 そういう感情になりやすいのかもしれないということに気づいた 他の人とそういう愛の『重…

あたらしい環境

4月からあたらしい環境にガラッと変わった お仕事が始まって、いつもと違う生活、 4月になる瞬間、緊張しすぎて寝られなかった ずっと心臓がどくどくしていて、飛び出そうだった 緊張感なのか、これから働くワクワク感なのか、 よくわかんなかった 時間は…

感情のラベリング

『感情のラベリング』 わたしがマイナスになっていることを気にしてくれた子からこんなことを教えてもらった なにか気分がマイナスになっているときとか、もやもやするとき そんなときに、自分がなにを思っているのか、自分のきもち、それを言語化してみるこ…

ことば

ふと思ったんだけど、 ひとのきもちって、そのひとにしか分からないものだから むずかしいな〜〜 例えば、おんなじ言葉をかけられても、 そのときの気分によって捉え方がちがっていたりして、 ひとってすごいな〜って思ったよ わたしがこのまえ、バイト先で…

おめでとう

わたしの大切なひと いつもはちょっといじわるしたり(?) ツンツンしたり(?) 素直じゃないけど(?) わたしにとっての大切なひとの1人 きょうが誕生日なんだって。 お祝いするのは今年で5回目、(くらい) いいところ、好きなところ、 まわりを見るのがうまいと…

きんもくせい

わたしのすきなにおい 金木犀 と ベビーパウダー のかおり きょうのあさ、金木犀の香りで目がさめた 金木犀のにおいってなんかこころがふわふわしてる感じですき かいでいると、どこか落ち着くし、たまにはねむくなるときだってある 嫌なことがおこっても、…

おもったこと

さいきん思うことがたくさんある中で、 " 生き方ってなんだろう " ってよく思う ひとそれぞれ違う生き方 なにが正解でなにが不正解かなんてだれにもわかんないけど じぶんの生きる方法を他人からあれこれ言われるのは誰しもが " 嫌だ " と感じるんじゃないか…